腹筋

2006/04/10

くだらない質問で申し訳ありません。

太っちょ(160cm78kg)なので腹筋をしようと試みるのですが、
最初の1日位はお腹も筋肉痛になるのに、
その筋肉痛もすぐに消えてしまい、
また腹筋をしても今度は全く筋肉痛になりません。

たまに、
腹筋をしようとしても腹筋を使っておらず、
背筋などで起き上がっている人がいると聞きますが、
私もソレなんでしょうか。

でもそうなると、
やっても効果はないという事?
しかも超久し振りにやるにも関わらず、
こんな太っちょな私でもいきなり30回位は出来ちゃうんです。
私くらいの体系の人だと、
通常はいきなりの腹筋も30回はキツイ筈なんです。

基本的に体の筋肉量は少ない方なのですが、
やはり筋肉を使ってないのでしょうか。
少しでも頑張りたいので、
是非宜しくお願い致します。

因みに私は、
背筋が筋肉痛になったりはしないんです。