寝相の悪さについて
2歳6ヶ月の娘です。
ここ最近暖かくなったせいか、夜の寝相の悪さに驚いております。
ぐるっと半回転(180度)し、そのまま上や下に体が移動してしまいます。
寝ていて気がつくと直したりしていますが、体をいじると起きてしまうので、仕方なくその上から別の布団をかけたりする始末です。
質問は
1 寝相の悪さは、やはり眠りが浅いときに起こるのでしょうか?
2 何か布団を着せたままで寝かせられる方法はないでしょうか?(スリーパー以外の方法や知恵を教えてください)
3 布団からはみ出るのは、布団が暑すぎるのも原因でしょうか?
4 布団からはみ出て寝ていると、風邪をひきやすいのでしょうか?特にこれからの季節ではどうでしょう?
5 すこしはましになるでしょうか?
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