健康診断
person20代/女性 -
旦那の健康診断の結果が思わしくありませんでした。二年前に比べて15キロ太り、コレステロールや中性脂肪が増えてE(診察が必要)判定でした。体重が増えてからヘルニアも悪化したようです。旦那は26歳です。仕事は体を使う仕事なので食事を改善させたほうがいいですよね。
具体的にどのような方法でどんなものを食べさせれば改善されるのでしょうか?朝は食べない、昼は手作り弁当、夜は家で食べるので食事管理はできます。お酒も一日水割り一杯程度です。おねがいします。
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