パニック障害と役員。
person30代/女性 -
軽症のパニック障害持ちです。大きな発作は何年も起こしていません。主治医からは、“頓服を飲んで色々挑戦しましょう”と言われており、自分のペースであれば、日常生活は普通にこなせるようになりした(歯医者・美容室・買い物など…)。
しかし…、子どもの学校の“来年度役員執行部”に くじ引きで当たってしまいました…。その役員は、他の役員活動よりも活動日数が多く、場合に寄っては月曜日から金曜日まで 毎日学校に行かなくてはいけないそうなんです。活動は3月から始まるのですが、決定した昨日から 不安で頭痛がしてしまい…。でももう、断ることは出来ない状態なんです。それに、病名を公表することは、子どものためにも絶対したくありません。どうやったら、“別に大丈夫♪”って気持ちの切り替えをすることができますでしょうか…?。
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