蕁麻疹について

person30代/女性 -

蕁麻疹についてお教えください。
ここ数年1年に1、2回半年から10ヶ月ほどの間隔は
ありますが、蕁麻疹がでることがあります。
食事をした直後とかではありません。
去年は年末の大掃除の時に屋外で網戸を洗っているときに
急に体が痒くなり鏡を見るとあっちこっちに赤い小さな
ブツブツができており痒かったです。時間がたつと痒みは
なくなり、ブツブツは赤みが消え、ブツブツの大きさは多少平べったく大きくなった感じになり数時間で消えました。
昨晩は2時間ぐらいスポーツをして汗を沢山かいたのに、着替えを忘れて、帰りにとても寒く背中が気持ち悪かったのですが、寒いと思っていたら蕁麻疹が出てしまいました。
症状は上記のものと同じでした。シャワーを浴びて就寝しました。今朝は体になにも残っていません。
病院へ行く必要はありますか?
蕁麻疹の出やすい時期、体質とかあるのでしょうか?

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