いつもお世話になっています。

20代/女性 - 2010/12/01

実は誰にも相談できないことがあります。
これは自己判断なのですが、私はパニック障害+嘔吐恐怖症持ちです。
今の季節はインフルエンザや胃腸風邪やノロウイルスが流行ってますよね。毎日「感染してしまったらどうしよう」って悩んでます。神経質になってしまうくらいです。
それだけぢゃなく、少しでも気分が悪くなると胃薬を飲んでしまい「もう大丈夫」って自分に言い聞かせたり…
毎日「気分悪くなったらどうしよう」とか「吐きそうになったらどうしよう」って頭がいっぱいです。
もうこんな自分が嫌になります。今月末、出産予定日で子どもが産まれてもこんなことばかり考えてるのかと思うと情けなくなります。
「病は気から」という気持ちもあるのですが気になってばっかりで食事もできなくなります。
私の考え過ぎなのでしょうか??

毎日楽しく食事ができるようになりたいです。