肩の痛み
person40代/女性 -
首筋から左肩にかけて時々鎖骨部分まで痛みます。首を動かすと痛みが増します。我慢出来る範囲ではありますが苦痛です。湿布をしても良くならないのですが、何か痛みを改善する方法はありますか?もう何年も前に病院で見て貰った事があります。頚椎が変形して神経が細くなってると言われています。病院は行けないので自宅で可能な方法などアドバイス頂ければ嬉しいです。
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