どうすればいいのか分からない、八方ふさがりです
初めて質問します。27才の男です。
今、自分はどうすべきか分からなくて困っています。僕が鬱になってもう15年ほど立ちますが、未だに苦しみ続けています。きっかけはいじめだったのですが、それで強迫神経症、不安神経症にかかり、ついには鬱に陥りました。ま、そんな訳で病院に通院して15年以上経過しています。
しかし一向に回復できていません。最近はさらに風邪のような症状まで発生して苦しんでいます。
主治医にも話してますが明確な答えにはならず、
またその主治医が女性なのも影響しているのか、カウンセリングには程遠い状態になっています。
さらに最近は家族関係もうまく行かず今後どうすればいいのかわかりません。僕はどうすればいいのでしょうか。あと医者を変えるのも選択肢の一つなのでしょうか。
アドバイスお願いします。
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