左足の小指の痛み

20代/男性 - 2010/12/18

サッカーの試合が終わってから左足の小指の遠位中足骨付近に痛みが出てきました。なでるだけで痛みがあり、小指を屈曲、伸展させると痛みが出ます。
腫れも少しずつでてきて、動かさなくても少しズキンズキンします。
応急措置としてはどうすればよいでしょうか

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