冷え性-足
66歳の男性ですが、以前から足首が痛く、特に風が当たると痛いので、足首にサポーターを履き、その上から靴下を履いて出勤しています。
しかし、最近机に向かって仕事をしている時も足全体が、我慢できないほど痛くなります。まだ冷房はしておりません。やむを得ず、靴下を更にもう一枚履き、さらに足にはレッグウォーマーをつけ、その上にひざ掛けをかけて仕事しています。とても情けない格好です。運動不足が原因と聞いていますが、とりあえずは、朝出勤時に25分くらいは歩いています。色々な原因があると思いますが、何とか先生のアドバイス
を頂きたく思います。
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