食後の甘いものはよい?よくない?

2006/04/27

主人が夕食後、甘いもの(お菓子など)をよく食べます。以前、甘いものを食べるなら食後がいい、と何かで見たのですが、最近、食後に甘いものを食べると血糖値が上がりやすい、というのも読みました。甘いものを食べるならどんなタイミングが体にはいいのでしょうか?

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