ADHDとメンタル
person20代/男性 -
はじめまして。
メンタル面で問題を抱えています。
時間がなかったので、治療はできませんでしたが、医者との診断で、ADHDのようだと言われたことがあります。
ADHDの治療について、精神科にいけばよいのでしょうか、それとも保健所にまず相談したほうがよいのでしょうか(前回はそうしましたが、現在違う県に住んでいます)?
また、ちょっとしたことでイライラしたり、他人に嫌われていると考えたり、自分のメンタルに挫折感を覚えています。
最近はまばたきが気になり、それがストレスになっています。
また、人が近くにくると緊張して普通に呼吸ができず、唾を飲み込んでしまうことがあったりします。
すこし恥ずかしくなると、体が熱くなり、汗をかきます。
へんな癖は昔からあり、小学生あたりの例をあげますと、頭のなかに左右に動くゲージと、中心点があり、ゲージが中心点にあうように頭の中で止めようとし、きっちり真ん中で止まらないとイライラしたりしました。
そのときは小さいイライラだったのですが、最近は、課題の期日が近づくなどで不安感を感じると、吐き気を感じます。
複数の数字を覚えようとするときなど、何回も確認する間に吐き気を感じることもあります。
また、日常の中で精神がなんともなく落ち込むことがあります。
それを友達に話すと、パニック障害などではないかと言われ、原因は病気である可能性もあるのかと思い、ここで相談しました。
これは病気なのでしょうか?
また、まずは病院にいくべきなのでしょうか?
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