不安感
person20代/女性 -
母親に関する事柄(咳が続く、飲酒をする、等々)を目撃するたびに強い不安感におそわれます。
元々過剰気味ではあったのですが、母親が一度急性アルコール中毒で運ばれた辺りから不安感が酷くなったり不安感を感じない日が無くなったり。
めまいや変な感覚等々、私自身の体の不調がここ最近目立ってきたので御相談させていただきました。
この不安感は私のたんなる考え過ぎからきたものなんでしょうか?
またこの不安感を押さえる方法は何かございませんでしょうか?
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