不眠と過眠
person30代/女性 -
7年前に不安障害とパニック障害になり、気持ちの方はほとんど良くなったと思うのですが、睡眠がうまくいかず、
薬を飲んでも短時間しか眠れずすぐ起きてしまいます、しかし数時間するとまた体が怠くなり昼寝をして、また起きて、しばらくしたら寝る。または全く薬が効かず3日くらい眠れなかったり。かと思えば2日間寝まくる事もあります、生活のリズムが調わず、仕事に復帰できません。薬が多過ぎて体が怠いのかな?とも思いますが、どうしたものでしょう?
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