生理後の体調不良について
person30代/女性 -
35歳主婦です
五年前位前までは 10年位調理場で一日中ハードに働いていました
生理痛はきつかったり マシだったりなんですが 生理後四日目から 一週間位 後頭部から 首筋にかけて 締め付けるような 圧迫感があります
薬を飲むと少しマシですが…
主婦になって 仕事も 大分楽になって 体もできるだけ暖めています
妊娠希望なので 食生活も 気をつけています ざくろエキスや ルイボスティーなども 飲んでいます
生理周期は30〜35と安定して 毎月しっかりきて 基礎体温もしっかり二層です
でも この妙な頭痛には 毎回悩まされます
何か効果的な対策など ありますか?
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