ダイエットについてです
person10代/女性 -
こんばんわ!あたしは今中学3年になります。あたしは今思春期の真っ最中であり、自分の体が気になっています。
身長157¸8センチ
体重58¸2キロ
母が太めの人なので、あたしも太りやすい体質だと思います。運動をしようかな、と思ったのですが、苦手な方で、しかも受験生ということもありなかなか出来ません。食事の量を減らそうとしたのですが、父に禁止されました。
何かいい方法はありますか??
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