1日の葉酸摂取量について

person乳幼児/女性 -

お世話になります。
1歳3ケ月になる娘に市販の山本漢方が出している青汁を飲ませているのですが、葉酸は過剰摂取はよくないと聞きました。1歳3ケ月の子はどれくらいまでなら葉酸はとっていいものですか?
豆乳に混ぜて飲んでますが1日何杯くらいまでならOKですか?
青汁豆乳を1日400cc今飲んでます。

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