食あたりしてしまいました

火曜の夕飯でさばをよく焼けていない部分を食べて水曜の朝起きてふとんの上に少し座っていたら急にお腹と気分が悪くなり下痢をして水便をしても気分が治らないので、
医者に行きました。
点滴打って4種類薬をもらって帰宅しました。昼ごはんも夕飯も食欲がなく
ほんの少し食べただけで吐き気がして2回嘔吐してしまいました。
昨日の夜も眠れなく何回も水便をしました。
朝方少し良くなり数時間だけ眠れた感じですが、また今日も水便出て朝もパン1枚と牛乳だけです。
嘔吐は胃と腸の機能が低下して起こるのでしょうか。
嘔吐がつらいです。
げっぷが臭く空気清浄機の匂い取りが働くくらいです。
おかゆなら消化されて嘔吐しないで済むでしょうか。
明日には快方しますのでしょうか。

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