急な動悸?

初めまして。5歳児と2歳児の34歳の母です。現在、夜寝る時に下の子供を真ん中に主人と3人でベッドで寝ています。子供の方を向いて寝るため、左肩を下に横向きになって寝ているのですが、子供がいて腕を伸ばせないため腕を組んだ形で右腕内ひじの上辺りを左手でぎゅっと支える状態で寝ていると、急に心臓がドキンドキンと大きく動いて『心臓発作!』ではないかとビックリしました。すぐに仰向けになると心臓の動きは収まりましたが、何が起こったのかわからず、今度は「次に発作が来ると心臓が止まってしまうのではないか」という恐怖に駆られ、その恐怖で心臓がドキドキ・・(>_<)一体、何が起こったのでしょうか?また違う症状では、生理痛や腹痛などで何故か胃の辺りで『ドキン』と大きく脈を感じてすごく不安に感じる事があります。心臓がドキンとなっているのでしょうか?それともお腹の辺りで大きく脈を打っているだけなんでしょうか。。何か検査を受けるべきですか?もともと不安症の私なんですが、考え出すと夜も眠れません。どうぞ宜しくお願い致します。

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