パニック障害?

person20代/女性 -

去年の8月に初めて過呼吸になりました。
それ以降
胸がつまって息苦しく冷や汗をかく症状がよくあります。

それ以外には手足が震える事もありました。

症状はバラバラですがこれはすべて不安障害というものでしょうか?

過呼吸になってから、またいつ発作がおこるかと言う不安はあります。

車の免許をもっていますが発作後は乗れなくなりました。

発作前なんですが、車側面をこすってしまいそれ以降子供を乗せた時だけ動悸、めまい、冷や汗の症状が出る事がありましたがこの時すでに不安障害になっていたのでしょうか?

仕事は普通に行き日常生活にはほとんど支障はないと思います。

他人から見ても精神病とはわからないと言われるんですが…

病院へは行ってないのであくまで自己判断ですが多分パニック障害?不安障害と思っています。

パニック障害と不安障害は一緒のものなんでしょうか?

性格的にはあまり深く考えないタイプなんですがそれでも精神病になるものですか?

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