叩いてしまいます

20代/女性 - 2011/01/13

2歳と7ケ月の二児の母です。
最近二人とも夜泣きで全く寝られません。寝不足が続きイライラして夜中必ず起きる娘達に怒鳴ったり叩いたりしてしまいます。特に二歳の子供にきつくあたってしまい子供が大泣きしてはっと我に返り、したらいけない事をしたとすぐに反省。しかしまたすぐに娘の無茶な要求にイライラしてしまいまた叩いてしまいます。暴力はしてはいけないことで、もう絶対しないと毎日思うのにそれができず自分はなんて弱いんだろうと思います。昼は全くイライラせず子育てできるのに夜途中で起こされた時が自分でも怖くなるくらいイライラします。カウンセリング等受けるべきなんでしょうか。