禁煙したい

20代/女性 - 2011/01/17

現在、一歳三ケ月の男の子を育児中です。
妊娠前は、一日10〜15本吸っていました。妊娠してからは、悪阻で辞める事ができ、母乳を卒業してからストレスで吸いたくなってしまい、1日少なくて1本・多くて4本吸ってしまいます。
吸い始めて3ケ月経ちました。
吸うのは、子供が寝た夜です。旦那が休みの日は、子供を見てもらいながら、外に出た時は吸ってしまいます。
旦那も喫煙者です。
煙りは、直接子供にはかかってなくても臭いや口から出るばい菌が、どれだけ子供の体を蝕んでいるのかと思うと、本当に心が痛みます。
子供も、タンが絡むようになり心配しています。
考えすぎかもしれませんが、すぐ怒ったり気性が激しくなったような気がしてタバコのせいなのか心配です。。
禁煙外来に行きたいのですが、なかなか行けず、なんとか辞められる方法があればと相談させて頂きました。
ストレスがほとんどの原因で、吸いたいという気持ちに勝てません。。
どうして行けばベストなのか教えて下さい。
もう吸いたくないです。