肥満。あばら骨に挟まる。
person20代/女性 -
ダイエット途中なんですが104キロ→98キロに減量しました。腹筋をしている時に、あばら骨に臓器か脂肪が挟まって痛いです。背筋を伸ばしたらドルンと臓器のような物が外れます。何なのでしょうか?肥満の人は脂肪が挟まるというのをネットで見かけたんですが、肥満だったらパンパンだから逆に挟まらないのでは?よく分からなかったので詳しく教えて下さい。かなりの痛みで、背筋を伸ばしたまま動けないし、肺が骨と骨に挟まっているとしか思えません。このままでは腹筋ができないのですが、何キロくらいになれば挟まらなくなりますか?こんなに激太りした自分が悪いんですが、腹筋ができないので困っています。挟まったまま腹筋したら何かとんでもない事になりそうで(裂けたりとか)怖いです。腹筋と似たような効果があるストレッチはありますか?
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