子宮筋腫によくないこと

30代/女性 - 2011/01/29

出産は未経験の32歳です。お願いいたします。
先日、婦人科の検診で5センチの子宮筋腫が見つかりました。

5センチという大きさですが、場所的に出血や生理痛などには影響が出にくい場所だそうです。
まだ具体的な出産予定はありませんが、赤ちゃんが生まれる時の通り道の妨げになるような場所でもないとの事。

私は今年結婚予定があり、その後本格的に子供を作る段階になった時、不妊の症状が出るようならMRIなどで詳しく調べていくそうです。

多臓器を圧迫する程大きくなってしまえば手術をせざるを得ませんが、今のところは自分でも特に自覚症状もなく、生理などにも悪影響がないので3ヶ月に1度の定期検診で様子を見ることになりました。

ここからがご相談なのですが、
私としては手術はせず、このまま妊娠出産をすることが出来たら嬉しいので、出来ればこれ以上子宮筋腫を大きくしたくありません。

そこで子宮筋腫を大きくしてしまうような食べ物、飲み物、行動などはあるのでしょうか?

逆にこういう食べ物を食べた方が良い、こういう行動をとるといいかもしれない、などということはありますでしょうか?

薬などは処方されていませんが漢方薬などは処方してもらたほうがよいのでしょうか?

ちなみに私は加圧トレーニングに月3回程通っています。
加圧トレーニングは成長ホルモンを活発化させるというアンチエイジング効果があるとのことですが、女性ホルモンの影響を受けて大きくなるという子宮筋腫に悪影響はないでしょうか?

あと豆乳を毎日飲んでいましたが、女性ホルモンに働きかける大豆イソフラボンを多く含んでいるようなので、子宮筋腫を大きくしないためには控えた方がよいでしょうか?

質問ばかりで申し訳ございませんが、ご回答をよろしく願いいたします。