なにから

20代/女性 - 2011/01/30

身長160センチで体重が73キロあります精神障害者で大量の薬のんでます。そして本気でやせたいのですが、なにからやったらいいですか?家族の協力は得られず食事は脂っこいです。私は水を飲むと吐き気がします…なのでポカリを飲んでいます。毎日120分ゆっくりチャリで通勤していますが、歩いて出勤にしたほうがいいですか?アドバイスお願いします

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