腰椎分離

person30代/女性 -

私は今 妊娠6カ月になりますが 25歳から 腰椎分離と診断されて リハビリと筋トレとコルセットをすすめられてました。 お腹が大きくなるにつれて 腰痛と足の付け根まで痛みだして困ってます。 ウォーキングなどしたいのですが お腹も張りやすく 産婦人科では 安静をしてるように言われてます。
どうしたら 腰と足が楽になるでしょうか

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