日焼けとしもやけ

30代/女性 - 2011/02/02

首から上が熱く、顔は赤みがあり耳も赤く、しもやけのようにかゆいです。
思い当たるのは、3日前にヒーターにあたり過ぎたせいかと思います。
保冷剤などで冷やしたりしてますが、あまり引きません。
当たり前かもしれませんが、身体が温まると赤くなり、少しかゆくなります。
熱はありませんが、他の症状としては多少顔のむくみがあります。
処置としては冷やすだけでよいのでしょうか?
オロナインやレスタミンコーワ(以前じんましんになった時に処方されたもの)は塗ったりしてはいけませんか?
皮膚科に行くまでにしておくことがありましたら教えて下さい。