膝関節の遊離体について

はじめまして。私は36歳主婦です。今年の2月ごろ左膝に突然鈍い痛みが出て、見る見るうちに水がたまったので整形外科で見ていただきましたら、骨片(遊離体)があってそれがあちこちに動いて時に関節の隙間に刺さって痛みが出る。手術で取り除くほかないといわれました。水を抜きしばらくすると痛みも落ち着いてきたので様子を見ていたのですが、先週からまた痛み出しました。今回は以前のような鈍い痛みではなく曲げた足を伸ばすときに「ぐきっ」とか「ごりっ」といったかんじで痛みます。痛む場所は、いつも違います。時には遊離体のようなものが飛び出しているのが皮膚の上からも分かります。やはり手術以外に直す方法はないのでしょうか。遊離体というものはどうしてできるのでしょうか。またよく起こるものなのでしょうか。特にスポーツをしていたわけでもないのですが。ご回答宜しくお願いいたします。

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