精神的に不安定

30代/女性 - 2011/02/06

いつもすいません。前回の件で助言いただいて、専門機関に行こうとしましたが物凄い恐怖に襲われて、周りの反応を気にしてパニックになったりして行動できませんでした(去年の旦那からの言葉の暴力の件で。今は旦那の言葉の暴力は数ケ月なく優しいですが私はトラウマになってまして)。だから、この気持ちを落ち着けようと、心療内科に行こうとしてますが、前行ってた所は行きづらいし、躊躇してしまいます。心療内科は1年に1、2回は変えるのですが、ドクターショッピングはあまり良くないですか?(評判の良い所は予約しても2時間以上待つこともあり半年ちょっとで止めてしまったり、あとの病院は2、3回で止めてしまいます。弱い自分をさらけ出せなかったり、病院の相性や家族の目を気にしてしまうので)
それから、去年旦那から否定的なこと言われて、私の必要性を問いたら『もし○○(私)がいなくなっても悲しまない。呆然としてしまうけど。とりあえず、○○の親に連絡するかな』みたいに言われました。今はさすがに言われませんが、私は今でもこの光景を時々フラッシュバックして精神的に息苦しくなります。去年の暮れまでストレス難聴で耳鼻科に通ってストレスためないようにと言われたけど、私は精神が弱いせいか無理そうです。他の人が私みたいな経験したら乗り越える人も多いでしょうが、私は暫く乗り越えようとしましたが、最近では涙が出てきて力が抜けます。暗い顔や話しをすると友だちはあまりイイ顔しないので、悩みは打ち明けにくいです。親も結婚生活はそんなもんというし、自分で対処する必要があると分かっているので、普段は何とかアルバイト行ったり頑張ってます。そこで、もし身内が付き添うことができたら心療内科付き添いは可能ですか?