睡眠改善薬について
person30代/女性 -
ここ数年不眠気味です。
病院などには行った事がなく自分でもさほど気にしてなかったのですが、1〜2年前から極端に寝付きが悪くなり、朝の5時位まで寝れない事が度々出てきた為、試しにと思い薬局で売っている睡眠改善薬というのを飲んでみたのです。
確かに寝付きは早くなった気がするのですが、数時間後に体がかったるい感じがして目が覚めてしまいます。
全身がかったるくて何度も寝返りを打ったり手足を伸ばしたりと、動かしていないと落ち着きません。
二日服用して二日とも同じ症状が出たので、薬のせいなのか気になり質問させていただきました。
連日ではなく一週間ほど間をあけてます。
服用をやめた方がいいのでしょうか…?それとも、用量を半分にしたりとかしてもいいんでしょうか?
よろしくお願いします。
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