空腹時血糖

person30代/女性 -

1月に受けた健康診断の結果がかえってきました。
ヘモグロビンエーワンシーの値は4,9でA判定でしたが空腹時血糖が100でB判定でした。この値はだいぶ悪いのでしょうか?
また食事はどのような点に注意すればいいですか?教えて下さい。お願いします

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