朝の腰痛について
朝起きると、動けないほど腰が痛みます。30分ほどじっとしていますが、そうもしていられないので、徐々に動き出すと、気がつくと午前10時頃には全く痛く有りません。これはひょっとして寝具のせいかとも想いましたが、誰に聞いたらいいのか判らないのでここでご相談しました。業務用のホテルベットに一人で寝ていますが18年ものです。ベットローテーションはちゃんとしています。たまに、ビジネスホテルに泊ると、マットレスのスプリングが堅すぎて弾けるようで、私には一睡も出来ません。そううつ病の持病があり、服薬していますが最近替わった主治医には私が今飲んでいる薬には関係ないと言われました。月経前症候群で通っている婦人科では、私の年齢(45)なら、体を動かして直しなさいと言われ、朝、痛いですが、ラジオ体操みたいなものをゆっくりやっています。家系的に腰痛持ちが居ないし、腰痛の知人も居なくて、どうしたらいいかわかりません。体重はかなり多いです。年齢的にこんなものなのでしょうか?
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