軽うつなのでしょうか

30代/女性 - 2011/02/24

3ケ月前ごろから、同じ職場で、以前、親しかった人との関係がうまくいかなくなり、仕事事態にも意欲がなくなりました。
自分はなにやってもだめだな〜と強く思い、ちょっと注意されたり失敗しただけで、涙がでるほど落ち込んだり、何日もその落ち込みから抜け出せなくなるんです。
この間は、落ち込んでいるとき、こどもにあたり、いままで手をあげたことがないのに叩いてしまったことがありました。…叩いたあと、よりひどく落ち込みなんども誤り後悔してました。
仕事は、やる気がないままミスなく終ればいいやというかんじで、なんとか勤務時間を終えられます。

休みの日は、疲労感はありますが、外出したりこどもとあそんだりと、活動できます。…ただ『明日仕事やだな』とおもってますが。
これは仕事に対する能力のなさ、仕事ぎらいなだけなんでしょうか。あるいは、親しくしていた人との不良な関係にショックを受けているだけなんでしょうか。