意識的に考えないようにする事
person30代/女性 -
私は、気になる事を考えて、思い返したりする性格です。思い出さないようにする事でもストレスって減りますか?考えてストレスがたまったり不安になったり気になってしかたない出来事も意識的に考えないようにする事でストレスは減るのでしょうか?それとも、無意識下で気になってるので意識的に考えないようにしても、しなくてもストレスは同じでしょうか? 回答お願いします。
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
1名の医師が回答しています
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
