人前恐怖症を治していきたいです。

20代/女性 - 2011/03/01

私は現在25歳です。14歳のある日、授業中に気分が悪くなった事がきっかけに、それから、気分が悪くなってしまったらどうしようと毎回考えてしまい、授業や全校集会などに出られなくなりました。実際、本当に吐くほど、気分が悪くなり、逃げられないような場になると緊張してしまい、普通の生活が遅れませんでした。神経科などにも通い、薬を飲みましたが変わる事はありませんでした。それでも環境が変わり、高校生活は症状も軽く、楽しく過ごす事が出来ました。現在、社会人になって困っていることは、人前に出たり、発表などがあると、毎回鬱になり、度を超える緊張で、吐くほどパニック状態になります。私にはお付き合いしている彼もいて、結婚式や大勢の前に立つ事はきっと出来ないでしょう。親友の結婚式のスピーチさえ出来ないでしょう。情けなくて、生きる気力さえなくしてしまいます。どうしたら、私はこの症状を治せるのでしょうか。