通院せずに克服できますか?

2006/06/01

はじめまして。現在33歳、既婚・子供なしの女性です。うつ病は病院にいかずに克服できますでしょうか。例えばセントジョーンズワートを服用しつつ生活リズムを整えて軽い運動をして過ごすなどです。病院には先月から二カ所いきましたが、最後に行った心療内科の医師から『あなたの性格が問題だから病院を変えても同じだ』と入室早々に言われ疲れ果ててしまいました。私としては遠方に住むカウンセラーの友人から、相性もあるから自分が安心できる医師を探してもいいと聞いていたし、ネットで調べると多くの人の意見も同様でしたのでそれならと思ったのです。二番目の病院は初診の予約は二週間近く待ち、当日は診察前に問診で一時間かかったあげくの診察直後に医師からのこの一言。薬はもらわず退室しました。私の症状は、離婚や留学、大学学習によるストレスでの過食を経て肥満気味となり、生理不順と脂肪肝を引き起こし、今は睡眠が浅い、人と会ったり外出が億劫、落ち込みやすい、という症状です。経済的に週数日でも働きたいのですがなかなか気分をコントロールできずそれが一番辛いので改善したく勇気を出して病院に行きましたがもう行く気力がありません。