サプリの組み合わせ
person20代/女性 -
疲労、特に脳や精神的な疲労感が取れないので、
サプリを試してみることにしました。
購入したのは、ビタミンBミックス、マルチミネラル、香酢です。
この3種のうち、どれが自分に合っているかを確かめてみたいので
1種類ずつ摂取してみようかと思ったのですが
サプリは薬と違って即効性が無いようなので
効き目を確かめるには時間がかかりそうです。
なので、3種を一気にはじめようかと迷っています。
1種ずつか、3種一度か、どちらの摂取が良いでしょうか?
アドバイスよろしくお願い致します。
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