もうどうしていいかわかりません

20代/女性 - 2011/03/08

今妊娠6ケ月です。もともと156センチで体重は48キロでした。4ケ月からの3ケ月で6キロ増加しています。もともと夜ごはんはもう3年くらい食べない食生活だったので妊娠してからも夜ごはんは食べず、朝は食パン ヨーグルト 牛乳 野菜 昼はバランスを考え手作りのお弁当を食べています。仕事が休みの週2〜3回は2時間ほどウォーキングをしています。それでも体重が1ケ月2キロずつ増えます。3食食べなければいけないのは十分承知していますが今の食生活でも増えるので夜ごはんはたべれません。これ以上食事を制限するのは赤ちゃんにもよくないし、もうどうしたらいいのかわかりません。太って自分の体形がどうこうなるから嫌とかではなく、このままだと15キロくらいは増えるし、妊娠中毒症や難産になるのではないか心配でたまらないんです。自分なりに精一杯頑張ってもどんどん体重は増えていくのでもうどうしたらいいのか分からずノイローゼになりそうです。 どうかアドバイスをお願いします。