不安障害
person10代/男性 -
僕は二年ほど前からパニック障害と診断され、数ケ月前までは落ち着いていたのですが去年の11月に彼女から突然の別れを切り出されました。
それまでの彼女は一緒に頑張っていこうなどと勇気づけてくれていて彼女といる時はとても気持ちが落ち着いていました。
しかし別れた今、毎日が不安で不安でしかたありません。
漠然とした不安感や恐怖感に押し潰されそうな毎日です
常に彼女との思い出を思い出しては涙し悲しく、どうすることもできません
アドバイスよろしくお願いします
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