コエンザイムと便秘について

30代/女性 - 2011/03/11

五日ほど前から持病緩和に効果があると聞き、コエンザイムQ10還元型とカルシウムとビタミンCを飲み始めてます。
実際、緩和できた部分もあり喜んでいたらなぜか便秘になってしまいました。
子供の頃からひどく下しやすい体質で社会人になってからは、二日に一回は、下すか軟便だったので便秘に慣れてなくて困ってます。

ただ今までは、朝タンパク質や油ものとると下したり、冷えても下したり薬もムコスタ飲まないと他の薬飲むと胃腸炎起こすとと食べ物や環境や薬に注意してたのが、何食べても大丈夫になりました。
なので今まで胃腸が弱かったのが治っただけなのかもしれませんが、便が硬くなってしまって出にくい上に便意もほとんどなくなったのでいろいろ便意にいいと言われる朝の水飲みやバナナ食べたりしましたが出ません。

コエンザイムQ10やめればいいのかもしれませんがせっかく治療方法がないこの病気に効いたのでやめたくないです。

この場合どうしたらいいでしょうか?

なお、便秘薬処方される場合、かなり昔一度だけ便秘になって薬飲んだら痛いばかりで硬い便は、まったく出ず苦しんだのでそういう薬は、避けたいのですが自然に出せて癖にならない薬は、あるのでしょうか?

常用薬のガバペンが胃腸薬によっては、影響でると書いてあるのも心配です。