ひとりが心細い、でも・・・

2006/06/06

40歳代、主婦で子供がいます。
はじめにうつの症状が出始めてまもなく1年、通院、投薬を始めて9ヶ月程です。

不眠もあったのですが、だいぶ改善されました。落ちていた体重もだいぶ戻り、一番ひどい時期は脱したように感じます。何かを始めたほうがいいのかもという気も時々あるので、これも前より進歩なのかなと思います。
が、今だに、一日憂鬱で特に朝。目が覚めた瞬間から、今日も一日始まると思うと胸が締め付けられるように悲しく、不安、心細さ、怖いというような感情が入り混じり、涙が出ます。ひとりが怖いという感じです。こどもが学校に行ってしまうと、泣いてしまうという毎日です。不安で、落ち着いていられません。
少し前までは、朝の状態はこれほど悪くなかったように思いますし、むしろひとりになりたいと思っていました。
外出は相変らず億劫で、ひとりが心細いからと友達と会っていても楽しくなく、疲れてしまったり、かえって孤独感が増します。

これはうつが改善されるために通る道なのでしょうか?
あしたがくるかと思うと、不安でいっぱいです。
昨日は久しぶりに早朝覚醒があり、また後戻りかとがっくりです。
私は一体どういう状態なのでしょうか?
何かを始めるのには、とてもエネルギーを使いそうなんですが、思い切って何かを始めたりするほうがいいのか、もう少し様子をみたほうがいいのか・・・。
主治医の先生は焦らないほうがいいという感じなのですが、他の先生の意見もお聞きしたくて質問させていただきました。