カメさん先生…お願いします
person30代/女性 -
カメさん先生、引き続きよろしくお願いいたします。
頭痛が1ケ月近く続いています。ガンガンする頭痛の時と、首から上が重たいような頭痛と混ざっています。
肩を回したり首の軽い体操をしたりしていますが、朝起きた時から痛く憂鬱になります。
ガンガンする時以外は寝込むほどではないので、我慢しなくては…と思いますが、慢性化すると薬では治まらないでしょうか?
他に自分で出来る対策などありましたら教えてください。
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