膝の痛み
person20代/女性 -
妊娠中に11kg太ってしまったせいか膝の痛みに困っています。
臨月から歩くと両膝が痛み、出産後の今でも膝を曲げたり階段を上り下りしたりするととても痛みます。膝のくぼみがアザのように赤黒くなっています。
新生児がいるため、なるべくなら病院に行かずにすませたいのですが、痛みを緩和する方法は何かありませんでしょうか?(薬やマッサージなど)
どうぞよろしくお願いします。
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