地震が怖いです
person20代/女性 -
3月11日の地震があってから毎日の余震で夜も寝れません。建物の中に入るとここで地震がきたら…とか考えてしまい動悸がします。子供達を保育園に預けてるんですがこのまま地震がきて会えなくなったらとか一緒にいても私が怖くて動揺してます。地震が怖くて生きてるのが怖くなってきました。テレビでも余震については詳しくやらないから不安になるばかりだしネットでは地震○月○日にくるとか地震雲があったとかばかり書いてあります。買い物に行くことも怖くてできないし食事もとれません。3月11日から睡眠もまともにとれなくて夜中起きてて朝方1時間くらい寝る程度です。この恐怖症をどうしたらいいですか?生きてるのが怖いです。
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
1名の医師が回答しています
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
