地震後会社で不安定

30代/女性 - 2011/03/23

大震災後、毎日怖くて泣きそうです。
会社で震度5を体験し、家でも小さい揺れでも怖がり、そわそわして、風呂等はまともに入れません。
職場では酷く、一日体中に力が入り、冷や汗をかき、揺れたらその場に居るのが辛くなり、デスクワーク仕事に集中するとたまにフラフラして、揺れてない物を見て自分を取り戻します。
とにかく東京にいるのが辛いです。
今は東京脱出か「東京は震度2以上こないよ」なんて言葉しか安心出来ないと思います。
そんな人間が心療内科とか行っても意味ないですよね?というか理由が恥ずかしくて行けません。
睡眠は取れてます。
一度飲んだら止められない薬は飲みたくありません。