ストレスを感じると動悸がします

30代/女性 - 2011/03/25

病気の治療で、自宅療養中です。
親と同居ですが、同じ空間に一日中一緒にいる生活が苦痛に感じ、最近は話し声や物音がするだけでイライラして動悸がし、じんましんが出ることもあります。

勿論、親は自分を心配してくれているのは十分理解していますが、過剰なほど世話をやかれるのが苦痛です。
自分でやらせてほしい、と言っても聞いてもらえず、結局いつも喧嘩になって話し合いになりません。理解はし合えないので、最近は黙って言われた通りにしていますが、親の顔色を伺いながら生活するのがストレスです。
さらに地震や原発問題でますます神経質になっており、毎日否定的、後ろ向きな発言ばかりしているのもうんざりしてしまいます。

主治医に話しても、親だから仕方ない、地震の不安は皆同じと言われるくらいで、正直に言いづらいです。

気分転換に外出したくても、怖くて出られません。自分の部屋にいても落ち着かないです。
病気に対するストレス、親のストレス、地震のストレスで眠れません。
主治医に話して精神科を受診することも可能ですが、もしうつと診断されたらまた薬や治療・親の心配のストレスが増えると思うと、精神科にかかる事が怖いです。
どうしたら良いのか分かりません…。