総コレステロールとLDLの数値が高いのですが
36歳女性です。先月の健康診断の結果が返ってきましたが、その中で総コレステロールが224、LDLコレステロールが149という数値で、両方とも判定がDで返ってきました。
4月に胃カメラをする際に、血液検査をしましたが、総合コレステロールは203でした。LDLは調べていないようです。
こんなに短期間で数値が上がり、びっくりしています。自分で気が付く変わった事といったら最近ダイエットを始め、食事の量を減らしていました。油っこい物も食べないようにしてました。それから仕事でストレスが強いかな・・と思う位ですが、それらと関係はあるのでしょうか?
食生活などで気をつける事などありましたら教えてください。よろしくお願いします。
(エビスタ、プラノバールを常用しています)
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