専門医にかかった方が良いのでしょうか?

30代/女性 - 2011/04/07

地震があった日から身体や精神的に良くない感じがあります。
不眠症、胸の圧迫感、酷い頭痛、吐き気、苛々感、脱力感で家事育児や仕事にやる気がでません。
4年程前に3人目を出産後、保育園の空きがない為、夜勤を2年程やっていましたがその頃も似たような症状があり内科を受診した時は『自律神経失調症』と言われました。その後も波はありますがごくたまに出てる程度でしたが、今回の震災で実家が被災したり犠牲者の中に知り合いがいたりしたせいか、今まで以上に辛い状態です。
主人には『うつ病じゃないのか』とも聞かれましたが、自分では『そこまでは…』って気持ちもあります。でもここ最近は特にかなり身体も気持ちもしんどい状態です。子供達にも苛々をぶつけてしまっている状態で自分でわかっていても抑えられない時もあり、後になって自己嫌悪に陥ります。
心療内科に行こうかと思いつつなかなか気持ちが向かない部分もあります。
やはり一度心療内科を受診した方が良いのでしょうか?