声が出にくい

person30代/男性 -

3ケ月程前に、耳鼻咽喉科を受診、内視鏡で声帯の辺りを診られて声帯等異常なし、ストレス性の可能性有り、あまり深刻に考えず腹から声を出すようにしなさい、といわれたのですが…

2年位前から軽い症状から始まり、少しずつ進行、今では会話がしづらい状態です。(自分と家族の見解ですが、おそらく声質は悪くなっておらず、つまるというか、力が上手く出せないというような感覚です)ただ、声の出しづらい音域は低音域(=会話の音域)のみです。この低音域もオペラ歌手のような発声をすれば何の問題もなく声が出せます。それに高い音域では発声法に関係なく普通に声が出せるのです。

アドバイス通り、我流ですが、3〜4時間腹から発声(歌ったりします)すれば、その日は症状が改善するのですが、一晩寝ると殆ど元の声の出にくい状態に戻ってしまいます。

こんな状況ですが、今もまだ進行している気がします(会話の音域のみ)何か有効な治療法はないでしょうか?
よろしくお願いします。

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