ダイエット

20代/女性 - 2011/04/12

お世話になってます。
元々太ってる私は妊娠する前は70キロ台…産後は80キロ台になってしまいダイエットしたのですがリバウンドしたり痩せなかったりの繰り返し…
1ケ月に5キロ落とし最終的には8ケ月かけて40キロ落としたいのです!
まず1ケ月5キロ落とすにはどのようにしたらよいでしょうか。
よろしくお願いします。

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